⭐️ Im AMS Ausbildungskompass als Bildungsinstitut empfohlen!

Diplomausbildung
Bewusstseinstraining und Mentale Stärke

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Bildungskarenz / Bildungsteilzeit möglich
Dauer in Unterrichtseinheiten: 100
Gesamtaufwand in Unterrichtseinheiten: 400
  Referenten: Désirée Safnauer
Voraussetzungen: keine
LEBENSLANGER ZUGRIFF!
Für alle, die mehr wollen.
Diese Diplomausbildung ist eine Einladung, Bewusstsein nicht nur zu verstehen, sondern es Schritt für Schritt im eigenen Leben zu verankern: im Denken, im Fühlen, im Körper – und in der Art, wie Sie Ihr Leben gestalten.
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Ein ganzheitlicher Weg, Bewusstsein zu schulen – im eigenen Leben und in der Begleitung von Menschen
Das Fundament dieser Ausbildung bildet die Verbindung aus moderner Forschung und innerer Erfahrung. Sie setzen sich damit auseinander, wie Gedanken, Emotionen, Energie und Bewusstsein Ihre Realität prägen – und wie Sie diese Kräfte bewusst für sich nutzen können.

Ein besonderer Fokus liegt auf kleinen, bewussten Schritten, die sich im Alltag wirklich umsetzen lassen: den Fokus neu ausrichten, die innere Haltung stärken, bewusste Entscheidungen treffen – und dadurch langfristig Klarheit, innere Stärke und Selbstwirksamkeit entwickeln.
Ein Schwerpunkt liegt dabei auf kleinen, bewussten Schritten, die im Alltag wirklich funktionieren: Fokus neu ausrichten, innere Haltung kultivieren, bewusste Entscheidungen treffen – und dadurch langfristig Klarheit, innere Stärke und Selbstwirksamkeit aufbauen.

Was diese Ausbildung besonders macht

Wissenschaft und Bewusstsein in einer Ausbildung vereint

Themen wie Neuroplastizität, Epigenetik, Placebo- und Nocebo-Effekt, Psychoneuroimmunologie und Herz-Hirn-Kohärenz werden so vermittelt, dass Sie diese Erkenntnisse direkt praktisch anwenden können. So entsteht eine wertvolle Brücke zwischen rationalem Verstehen und intuitivem Erleben.

Tiefe Selbsterkenntnis und innere Klarheit

Sie lösen sich Schritt für Schritt von alten Rollen, Mustern und Identifikationen, integrieren innere Anteile, klären Ihre Werte und stärken dadurch Authentizität, innere Führung und Kohärenz.

Emotionale Reife und innere Balance

Sie lernen, Emotionen als wichtige innere Signale zu verstehen, sie bewusst zu regulieren und Freude sowie Leichtigkeit als stabile innere Qualität zu entwickeln.

Mehr Achtsamkeit, Präsenz und bewusste Wahlfreiheit

Durch Meditation, Gedankenbeobachtung, Stille und achtsame Alltagsübungen verlassen Sie den Autopilot-Modus und entwickeln mehr innere Präsenz, Selbstermächtigung und bewusste Handlungskraft.

Besonders wertvoll, wenn Sie Menschen begleiten möchten

Ein wesentlicher Teil der Ausbildung widmet sich der bewussten und verantwortungsvollen Prozessgestaltung. Sie lernen, wie Sie Menschen in Einzel- oder Gruppensettings sicher, klar und wirksam durch Entwicklungsprozesse führen – im Rahmen eines Trainings, jedoch nicht im Sinne von Beratung oder Therapie.

Dabei beschäftigen Sie sich unter anderem mit Struktur, Gesprächsführung, Fragetechniken, Präsenz, Intuition, Ritualen, Integration sowie mit Abgrenzung, Ethik und energetischer Verantwortung.

Damit Begleitung auch langfristig gesund und kraftvoll möglich bleibt, ist der Bereich energetischer Selbstschutz ein klarer Bestandteil der Ausbildung. Sie arbeiten mit Themen wie Energie-Balance, Chakrenarbeit, Erdung, Zentrierung, Grenzen, Gedankenhygiene und Selbstfürsorge – besonders wertvoll für alle, die mit Menschen arbeiten oder arbeiten möchten.

Ausbildungsinhalte

Bewusstsein, Wissenschaft, mentale Grundlagen

Diese Ausbildung vermittelt Ihnen ein fundiertes Verständnis dafür, wie Bewusstsein, Gedanken, Emotionen und innere Haltung zusammenwirken. Sie lernen, wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neuroplastizität, Epigenetik, Herz-Hirn-Kohärenz und Psychoneuroimmunologie mit praktischer Bewusstseinsarbeit zu verbinden und für Ihr eigenes Leben nutzbar zu machen.

Selbstbewusstsein, Identität, innere Klarheit

Sie setzen sich intensiv mit Ihrer inneren Entwicklung auseinander und gewinnen mehr Klarheit über Werte, Muster, Rollen und innere Anteile. Dadurch stärken Sie Authentizität, emotionale Reife und die Fähigkeit, sich selbst bewusster wahrzunehmen und sicherer durchs Leben zu führen.

Intuition, Achtsamkeit, bewusste Ausrichtung

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Schulung von Intuition, Präsenz und Achtsamkeit. Sie lernen, Ihre Wahrnehmung zu verfeinern, Gedanken bewusster zu beobachten und sich aus dem Autopilot-Modus zu lösen, um mehr Wahlfreiheit, innere Balance und Gestaltungskraft zu entwickeln.

Potenzialentfaltung, Energie-Balance, Begleitung

Im letzten Bereich geht es um die praktische Anwendung im Alltag und in der Begleitung anderer Menschen. Sie lernen, Ihre Energie bewusst zu regulieren, sich klar abzugrenzen und Entwicklungsprozesse in Einzel- oder Gruppensettings achtsam, strukturiert und verantwortungsvoll zu begleiten.

Alle Ausbildungsinhalte im Überblick

Die Diplomausbildung „Bewusstseinstraining & Mentale Stärke“ verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Bewusstseinsarbeit. Sie lernen, wie Gedanken, Emotionen, Energie und innere Haltung Ihr Leben prägen – und wie Sie diese Zusammenhänge bewusst für mehr Klarheit, mentale Stärke und Selbstwirksamkeit nutzen können. Gleichzeitig erwerben Sie wertvolle Kompetenzen, um Menschen in Trainingsprozessen achtsam, strukturiert und verantwortungsvoll zu begleiten.

 Wissenschaft und Spiritualität bewusst verbinden
 Neuroplastizität und Mentaltraining verstehen
 Epigenetik und Selbstwirksamkeit praktisch nutzen
 Herz-Hirn-Kohärenz und Nervensystem regulieren
 Placebo- und Nocebo-Effekt gezielt einordnen
 Alltagstools für Präsenz und Fokus anwenden
 Selbst-Bewusstsein und Identität vertiefen
 Werte, Motivation und innere Kohärenz stärken
 Emotionen bewusst wahrnehmen und regulieren
 Emotionale Intelligenz in Beziehungen entwickeln
 Intuition aktivieren und Projektion unterscheiden
 Achtsamkeit und Gedankenbeobachtung vertiefen
 Glück und Freude als innere Haltung kultivieren
 Geistige Gesetze und Manifestation verstehen
 Selbstschutz und Energie-Balance aufbauen
 Menschen in Entwicklungsprozessen sicher begleiten
Die Ausbildung unterstützt Sie dabei, Bewusstseinsarbeit nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern praktisch zu leben. Sie stärken Ihre innere Führung, entwickeln emotionale Reife, verfeinern Ihre Wahrnehmung und lernen, Ihre Potenziale bewusster zu entfalten. Wenn Sie mit Menschen arbeiten oder künftig arbeiten möchten, erhalten Sie zusätzlich wertvolle Werkzeuge für Gesprächsführung, Prozessgestaltung, Präsenz, Ethik und energetische Selbstfürsorge.

Diese Ausbildung umfasst:

  • Kursskripte zum Download
  • Zahlreiche Lehr- und Praxisvideos
  • Multiple-Choice Prüfung
  • Abschluss mit Diplom

Wöchentliche Live-Zooms

Jeden Dienstag von 09.00 - 17.00 Uhr (freiwillig)

WhatsApp Gruppenbetreuung

WhatsApp Gruppenbetreuung durch die Referentin und Austausch mit allen Teilnehmern dieser Ausbildung
Sind Sie neugierig?

Kostenloser Schnupperkurs

Sie möchten direkt starten, sind sich aber noch unsicher, welche Ausbildung die richtige für Sie ist? Dann nutzen Sie jetzt die Gelegenheit und entdecken Sie unseren kostenlosen Schnupperkurs! Hier erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Inhalte der Babybalancing-Ausbildung sowie in weitere ganzheitliche Ausbildungen.

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?

 • Menschen, die ihr Bewusstsein erweitern und mentale Stärke aufbauen möchten, um mit mehr Klarheit, innerer Stabilität und Selbstwirksamkeit durchs Leben zu gehen
 • Coaches, Trainer:innen und Begleiter:innen, die Menschen achtsam, strukturiert und verantwortungsvoll durch Entwicklungsprozesse führen möchten
 • Berater:innen, Energetiker:innen und Gesundheitspraktiker:innen, die ihre Arbeit um Bewusstseinsarbeit, Intuition und emotionale Prozessbegleitung erweitern möchten
 • Menschen in pädagogischen, sozialen oder begleitenden Berufen, die ihre Kommunikation, Empathie und Präsenz im Umgang mit anderen vertiefen möchten
 • Personen in persönlichen Veränderungsphasen, die alte Muster erkennen, ihre innere Haltung stärken und sich bewusster neu ausrichten möchten
 • Gesundheitsbewusste Quereinsteiger:innen, die sich für die Verbindung von Wissenschaft, Bewusstseinsarbeit und persönlicher Entwicklung interessieren
 • Alle, die Menschen im Rahmen von Trainings- und Entwicklungsprozessen begleiten möchten, und dabei Wert auf Ethik, Selbstschutz, Klarheit und innere Balance legen

Information bezüglich Zertifizierung Deutschland

Der hohe seminaristische Anteil in jedem Kurs und jeder Ausbildung ergibt ein Maß an weit über 50% der Unterrichtseinheiten, wodurch der Titel "Fern-Präsenz Kurs" erfüllt wird und somit kein reiner Fernlerngang bzw. Onlinekurs vorliegt. Eine Zulassung durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) ist gemäß des FernUSG dadurch nicht erforderlich.

Ihre referentin

Désirée Safnauer

Atemcoach, Dipl. Ernährungsberaterin, Reinkarnationscoach, Lebens- und Sozialberaterin
Über Mich
Seit ca. 20 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Ernährung, Intuition und Bewusstseinsentwicklung und -entfaltung. Aufgrund vieler körperlicher und psychischer Symptome schon in sehr jungen Jahren habe ich mich ganz bald auf die Suche gemacht, wie ich mich psychisch, mental, körperlich und auf HERZENS Ebene stärken und mein Energielevel steigern kann. Über viele Umwege und Erfahrungen bin ich schließlich zu der geworden, die ich bin und schöpfe vor allem aus meinem ganz persönlichen Erfahrungsschatz. 
 mit Iris Lichtenberger persönlich

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