Ernährungstrainer 1/ Basiskurs Ernährung

Die Ernährung ist eine der wichtigsten Komponenten für Vitalität, Gesundheit und jugendliche Schönheit. In diesem Fernkurs erlernen Sie die Grundlagen der Ernährung und wie die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beiträgt. Begleiten Sie Ihre Klienten mit wertvollen Ernährungstipps auf ihrem Weg zur Vitalität, Gesundheit und Schönheit von innen!

Dauer in Unterrichtseinheiten: 12
Gesamtaufwand in Unterrichtseinheiten: 24
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Kursinhalte

 Körper und Ernährung
 Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Fette, Proteine
 Mikronährstoffe: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren
 Fettsäuren
 Wasser als Grundnahrungsmittel
 Grundlagen zum Stoffwechsel
 Säure-Basen-Haushalt / Übersäuerung des Körpers
 Basische Lebensmittel / Vollwerternährung

Ihre Vorteile im Überblick

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  • Persönliche Kursbetreuung
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