Atmen Körperaktivierung und Belebung
Eine ganz spezielle Form des Atmens stellen alle
aktivierenden Atemtechniken dar. Mit ihrer Hilfe gelingt es, den Körper auf
eine sanfte, natürliche und gesunde Art und Weise zu aktivieren, ihn Kraft und
Energie bereitstellen zu lassen. Sie bieten damit eine wertvolle Ergänzung zu
jenen Modulen, wo der Atem eingesetzt wird, um Stress zu reduzieren und Ruhe zu
finden.
Dauer in Unterrichtseinheiten: 8
Gesamtaufwand in Unterrichtseinheiten: 32
Bildungskarenz / Bildungsteilzeit möglich
Kursinhalte:
Atmen Körperaktivierung und Belebung
Gabriele Foseteder-Zehetner& Mag. Julia Horeth
Bildungsberatung
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