Unsere Kurse sind für Österreich und Deutschland geeignet

Atmen Körperhaltung und Bewegung

Sowohl unsere Körperhaltung, unsere Aufrichtung als auch jede Form der Bewegung sind untrennbar mit unserer Art zu atmen verwoben. In diesem Onlinekurs lernen Sie in Theorie und vor allem Praxis, wie jeder Atemzug den Körper auf eine sanfte Art und Weise mobilisiert, den Körper aufrichtet und eine physiologisch gesunde Körperhaltung fördert.
Eine bessere Aufrichtung begünstigt gleichzeitig die Atmung, lässt den Atem wie von selbst voller, tiefer und langsamer und somit gesundheitsförderlicher werden. Damit führt bewusstes Atmen und die damit verbundene physiologische Körperhaltung Körper, Geist und Seele "wie von selbst" aus dem Zustand des Stresses und der Erregung in einen ausgeglichenen vegetativen Zustand.

Dauer in Unterrichtseinheiten: 10
Gesamtaufwand in Unterrichtseinheiten: 40

Bildungskarenz / Bildungsteilzeit möglich
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Kursinhalte:

 Theorie zur physiologischen Körperhaltung und Aufrichtung
 Zusammenspiel von Atmung und Körperhaltung 
 Zusammenspiel von Atmung und Bewegung
 Praktische Umsetzung: Atemübungen zur Verbesserung der Aufrichtung und Körperhaltung
 Praktische Umsetzung: Atemübungen, die die Bewegung zur Atmung kombinieren
 Praktische Umsetzung: Atemübungen, wo die Atmung sich an die Bewegung anpasst
 Sichere Anwendung an Klientinnen

Dankend blicken wir auf über 10.000 Absolventen zurück.
Ihre Zufriedenheit, Sicherheit und Freude mit dem neu Gelernten liegt uns am Herzen

  Digitale Lernplattform
Greifen Sie bequem von überall auf die Lernplattform und Ihre Lerninhalte zu. Sie erhalten lebenslangen Zugriff!

  Flexibel einteilbar
Teilen Sie sich Ihre Ausbildung so ein, wie es mit Ihrem Beruf und Privatleben am besten vereinbar ist. Starten Sie jederzeit!

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Gesundheit ist essentiell! Wir wollen unser Wissen teilen und haben alle Ausbildungen mit Herz erstellt.

Atmen Körperhaltung und Bewegung

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Passt perfekt dazu:

Atmen Mikropausen, Achtsamkeit, Atembalancen

Atmung als Vorgang, der uns jederzeit und an jedem Ort zur Verfügung steht, ist ein wunderbarer Schlüssel um Körper, Geist und Seele aus dem Zustand des Energieverbrauchens, des Stresses in einen Zustand der Erholung, Regeneration und Energieaufbaus zu bringen.
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Ihre referentinNEN

Gabriele Foseteder-Zehetner
& Mag. Julia Horeth

Ergotherapeutinnen, Atemexpertinnen
Über UNS
Seit mehr als 20 Jahren sind wir zwei Ergotherapeutinnen, Arbeitskolleginnen und Freundinnen. In unserer gemeinsamen Praxis und Arbeit haben wir mit verschiedensten Menschen und Bedürfnissen Kontakt. Ein großes Anliegen ist für uns das Integrieren einer gesunden Atmung in die therapeutische Arbeit und das tägliche Leben.
 mit Iris Lichtenberger persönlich

Bildungsberatung

Sehr gerne nehmen wir uns Zeit, um alle Ihre Fragen zu klären. Melden Sie sich bitte jederzeit bei uns. Völlig egal, ob Quereinsteiger, mit Vorausbildung an einem anderen Institut, bevorstehender Bildungskarenz oder einfach nur zum Plaudern.

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