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Atmen Basiskurs

Start jederzeit möglich!
In diesem Onlinekurs lernen Sie die physiologischen und anatomischen Grundlagen zur Atmung sowie den Bewegungsablauf des Atmens detailliert kennen. Sie tauchen ein in die grundlegenden Funktionsweisen des autonomen Nervensystems kennen, verstehen, wie Stress entsteht und vor allem, wie diesen Mechanismen AKTIV mittels Atmen entgegengewirkt werden kann.

Sie erfahren die unzähligen positiven Wirkungen des Atmens und wie diese Körper, Geist und Seele in die Erholung, Entspannung und Regeneration führen können.

Dauer in Unterrichtseinheiten: 11
Gesamtaufwand in Unterrichtseinheiten: 44

Bildungskarenz / Bildungsteilzeit möglich
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Kursinhalte:

 Einführung in die Atemarbeit
 Physiologische Grundlagen zum Atemvorgang
 Bewegungsablauf des Atems
 Wirkungen von Atem
 Wirkungsweisen des autonomen Nervensystems
 Entstehung und Wirkung von Stress auf Körper, Geist, Seele
 Aktives Herbeiführen von Regeneration und Ressourcenaufbau für Körper, Geist und Seele
 Selbsterfahrung: meine Atemgewohnheiten, Atemtiefe
 Praktische Umsetzung: Übungen zur Erfahrung und Vertiefung von Atemräumen und Atemrythmus
 Besonderheiten, die bei Atemübungen auftreten können

Dankend blicken wir auf über 10.000 Absolventen zurück.
Ihre Zufriedenheit, Sicherheit und Freude mit dem neu Gelernten liegt uns am Herzen

  Digitale Lernplattform
Greifen Sie bequem von überall auf die Lernplattform und Ihre Lerninhalte zu. Sie erhalten lebenslangen Zugriff!

  Flexibel einteilbar
Teilen Sie sich Ihre Ausbildung so ein, wie es mit Ihrem Beruf und Privatleben am besten vereinbar ist. Starten Sie jederzeit!

  Mit Herz erstellte Ausbildungen
Gesundheit ist essentiell! Wir wollen unser Wissen teilen und haben alle Ausbildungen mit Herz erstellt.

Atmen Basiskurs

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Passt perfekt dazu:

Atmen Körperhaltung und Bewegung

Sowohl unsere Körperhaltung, unsere Aufrichtung als auch jede Form der Bewegung sind untrennbar mit unserer Art zu Atmen verwoben. Jeder Atemzug mobilisiert den Körper auf eine sanfte Art und Weise, jeder Atemzug führt den Körper in die Aufrichtung und eine physiologische Körperhaltung.
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Ihre referentinNEN

Gabriele Foseteder-Zehetner
& Mag. Julia Horeth

Ergotherapeutinnen, Atemexpertinnen
Über UNS
Seit mehr als 20 Jahren sind wir zwei Ergotherapeutinnen, Arbeitskolleginnen und Freundinnen. In unserer gemeinsamen Praxis und Arbeit haben wir mit verschiedensten Menschen und Bedürfnissen Kontakt. Ein großes Anliegen ist für uns das Integrieren einer gesunden Atmung in die therapeutische Arbeit und das tägliche Leben.
 mit Iris Lichtenberger persönlich

Bildungsberatung

Sehr gerne nehmen wir uns Zeit, um alle Ihre Fragen zu klären. Melden Sie sich bitte jederzeit bei uns. Völlig egal, ob Quereinsteiger, mit Vorausbildung an einem anderen Institut, bevorstehender Bildungskarenz oder einfach nur zum Plaudern.

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