Stress Basiskurs

In diesem Kurs wird Ihnen das Basiswissen über Stress vermittelt.

Sie verstehen die verschiedenen Ebenen, die zusammenwirken, um eine Stressreaktion auslösen zu können und welche Mechanismen in unserem Körper in Gang gesetzt werden. Dieser Kurs dient dazu ein tieferes Verständnis zu erlangen über Stressoren, Stressverstärker und Stressreaktionen. Der Kurs wird von zahlreichen Checklisten begleitet, um das persönliche Stresserleben zu reflektieren.
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Kursinhalte

 Neurobiologischen Grundlagen von Stress
 Das Transaktionale Stressmodell von Lazarus
 Stressoren
 Persönliche Stressverstärker
 Stressreaktion
 Die 3 Stressphasen nach Selye
 Physiologische Grundlagen von Stress
 Was geschieht im Gehirn bei Stress
 Auswirkungen von anhaltendem Stress auf die Gesundheit
 Zahlreiche Checklisten für den Selbsttest

Diese Ausbildung richtet sich an

 Menschen, die ein tieferes Wissen über die Vorgänge des Stressgeschehens erlangen wollen
 Menschen, die zusätzlich zur Ausbildung in der Kinesiologie oder im Cranio Sacral Balancing die zugrundeliegenden Mechanismen von Stress verstehen wollen
 Menschen, die sich intensiver mit ihrem eigenen Stresserleben auseinandersetzen wollen 
 Menschen, die sich Basiswissen über Stress aneignen möchten, um über eine Grundlage für die weiterführenden Ausbildungen zum Stressbewältigungstrainer oder zum Entspannungstrainer zu verfügen

Ihre Vorteile im Überblick

  • Skript digital als PDF
  • Moderne Lernplattform
  • Persönliche Kursbetreuung
  • Zertifikat mit Ausbildungsstunden
  • Top-Referenten mit langjähriger Erfahrung

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Mag. Martina Brunmayr-Teleu 

Ich hatte schon als Kind den Traum, Lehrerin zu werden und Wissen weiterzugeben. Ich unterrichtete Sprachen, und gab Lern-Coachings, bin schon länger in der Erwachsenenbildung tätig. An tiefen Gesprächen mit Jugendlichen erkannte ich immer mehr, dass die wirklich wichtigen Dinge, die wir für ein gelingendes, glückliches Leben brauchen, unbedingt unterrichtet werden müssen. Es ist mir wichtig, Wissen zu vermitteln, das helfen kann, dem Leben aus einem neuen Blickwinkel zu begegnen und mehr Leichtigkeit zu erfahren. Viele intensive Ausbildungen folgten und heute kann ich meine ganzheitliche Sicht auf unser Da-Sein in meine Arbeit einfließen lassen und lebe dabei noch immer meine Berufung, Wissen weiterzugeben.
Patrick Jones - Course author